正月太り

こんにちは、歯科技工士の牧之瀬です。

114日は成人の日でしたね。
新成人の皆さん、おめでとうございます祝

連休は、正月太り解消のためひたすら運動をしていました。
朝は公園へ行き娘と全力で遊び、昼は娘は自転車私は走り、夜は家族3人でひたすら歩きました。

ウオーキング

今回どれだけ解消できたかわかりませんが、しばらくは意識して頑張って運動続けてみたいと思います(^^)